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Pudin de Chocolate Banana

Source: dinnertonight.tamu.edu

Yield: 4

Serves:

Ingredients

  • 1 aguacate grande (sin cascara y semilla)
  • 1 Banana
  • 12 taza de polvo de cacao sin azucar
  • 6 cda de miel
  • 14 taza de leche sin grasa
  • 1 cdta de harina de cafe
  • 1 cdta de vainilla

Directions

  1. Lave sus mano, su area de trabajo y las frutas a utilizar.
  2. Coloque todos los ingredientes en el envase de una liquiadora y mezcle hasta que la mezcla de vea lisa.
  3. Enfrie hasta que este listo para servirse. Decore con cascara de naranja.

Amount Per Serving (4)

  • Calories: 210
  • Protein: 4
  • Sugar: 31
  • Carbohydrate: 43
  • Fat: 7
  • Cholesterol: 0
  • Sodium: 15
  • Fiber: 7
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